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青少年生长痛该怎么治疗

2019-01-18添加留言

 青少年是发育的一个比较关键的时期,在这个时期不管是自己的身高体重,都会发生已接电话,但是有的青少年,在生长的过程中会产生青少年生长痛的感觉,对于该种病情,应该怎么治疗呢,下面我们就介绍一下青少年生长痛该如何治疗。

青少年生长痛该怎么治疗

 1.转移注意力

 转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

 2.局部热敷、按摩

 爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度,让患儿在温柔的抚摸下入睡。

 3.减少剧烈运动

 生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果疼痛比较严重时,应该注意让患儿多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

 4.补充营养

 应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

 孩子是父母的希望是国家的未来所以青少年,对于整个社会来说,是十分重要的一个群体,以上的青少年生长痛的治疗方法,不仅仅需要外观的治疗方法,还需要内部的治疗方式,比如通过心理调节的方法,转移注意力等等,这内外兼顾的治疗方式,才能够完全治愈。

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